2020.12.07 UP 閲覧数 269
エンタメ

オトナにおすすめ!YouTubeチャンネル2選〜フィットネス編

たくさんのチャンネルがあり、さまざまなジャンルを網羅するYouTube。

でもチャンネルが多すぎてお目当ての動画を探すのもひと苦労ですよね。

そこで今回は、大人の女性目線でYouTubeチャンネルを辛口セレクト。

まずはフィットネス編として2つのチャンネルを選び、視聴してこそ分かるおすすめポイントをご紹介します。

元気に動いて、やる気をON!アラ還「おかん」も人気の秘密!? ✔️アラサー健康チャンネル『Marina Takewaki』

登録者数130万人以上を誇る自称・アラサー健康オタク、竹脇まりなさんのチャンネルです。

こちらのおすすめは、マンションOKの“飛ばない”トレーニング動画。

2分からできる筋トレやストレッチから「地獄の100分」と銘打ったハードなエクササイズまで幅広く揃っているので、その日の気分でトライできます。

ノリノリの音楽とともにダンス感覚で楽しく身体が動かせるのでストレス発散にも効果大!

ときおり登場する、まりなさんの実のお母様“アラ還おかん”のキレッキレのダンスも必見です。

自宅にいながら人目を気にせず思いっきり身体を動かせるのも、YouTubeエクササイズの大きな魅力ですよね。

地上波では見られない!?豊富な知識と流れるようなトークに注目 ✔️なかやまきんに君のチャンネル『ザ・きんにくTV』&『ザ・きんにくTV 2nd』

芸人のなかやまきんに君が2015年から地道に発信しつづけ、70万人超の登録者を得ている、その名のとおり筋肉に特化したチャンネルです。

なかやまきんに君というと、ちょっと残念な(失礼!)愛されキャラ芸人というイメージですが、2006年から4年半にわたりアメリカ西海岸へ単身“筋肉留学”。

英語をイチから学びながらサンタモニカ市立大学運動生理学部を卒業した努力家です。

こちらのチャンネルでは、そうした経歴に裏打ちされた豊かな知識と筋肉愛、芸人ならではのトークスキルで「世界で一番ラクな筋トレ&有酸素運動」など、女性が見ても楽しくて役に立つ動画を数多くラインアップ。

健康な身体づくりやアンチエイジングのための食事、サプリメントについての解説も説得力があり、ステイホーム期間中から続々参入している芸能人のチャンネルとは一線を画す底力を感じます。

 

趣味や目的に照準を合わせてセレクトすれば、きっと目が離せなくなるはず。

おうち時間を充実させる“新しい生活様式”の便利なツールとして、YouTube動画を積極的に活用してみてはいかがでしょうか?

RANKING よく読まれている記事

更年期 終わりのサイン
健康と食
更年期の「終わりのサイン」って?更年期後…
閲覧数 23,175
ごぼう茶
健康と食
美容に良いと話題のごぼう茶!効果や効能は…
閲覧数 12,516
美とおしゃれ 趣味と教養
-5歳は若返る!? 50代からの正しいメ…
閲覧数 11,177
美とおしゃれ
おすすめ キレイな50代女性がやっている10のこと…
閲覧数 9,560
健康と食
おすすめ 塩抜きダイエットレシピ5選!滋味豊かな食…
閲覧数 3,989
おすすめ 空の巣症候群とは?子どもが巣立った後にで…
閲覧数 3,584
二重あご 髪型
美とおしゃれ
二重あごが目立たない髪型は?おすすめヘア…
閲覧数 2,837
スパイス 効能 用途
健康と食
有名なスパイス10種類の効能と用途一覧!…
閲覧数 2,250
暮らしと生き方 趣味と教養
おすすめ 除菌スプレーは自分で作る!おうちで簡単に…
閲覧数 1,767
暮らしと生き方
いくらあげる?孫へのお祝いやお年玉
閲覧数 1,636
美とおしゃれ
50代女性は髪が命!髪がきれいな50代女…
閲覧数 1,534
健康と食
おすすめ 星野由香先生が教える「ほぐピラ」メソッド
閲覧数 1,402
健康と食
暑い・寒い・眠い・痛い!?更年期の症状は…
閲覧数 1,230
美とおしゃれ
おすすめ エレガントな女性は持ち物で決まる!素敵な…
閲覧数 1,045
健康と食 暮らしと生き方 特集・連載
おすすめ 桧山タミ先生が見つけた幸せな生き方「家…
閲覧数 1,012
特集・連載 趣味と教養
【special interview】「…
閲覧数 580
特集・連載 美とおしゃれ
【美容特集】グレイヘアという選択
閲覧数 551
暮らしと生き方 特集・連載
おすすめ 絵を描くことが好きからカメラマンに。楠聖…
閲覧数 524
趣味と教養
本当に喜ばれる!センスのいいお中元・お歳…
閲覧数 520
健康と食 暮らしと生き方
イライラする!?更年期障害の改善に期待で…
閲覧数 509
もっと見る

今が定期購読を始めるチャンス!

表紙
表紙

めりぃさん
発行:ては〜とホールディングス株式会社

めりぃさんアプリをダウンロード→会員登録して無料定期購読をはじめよう! 会員特典0円

めりぃさん
発行:ては〜とホールディングス株式会社

毎日の暮らしや健康ライフをサポートする情報誌「めりぃさん」を定期購読しませんか?めりぃさんアプリをダウンロードして会員登録頂くと、特典として、年6回発行される情報誌めりぃさんを永年無料でご自宅までお届けします。ぜひこの機会に、めりぃさんアプリからお申し込みください。

まずは、お使いのケータイにめりぃさんアプリを無料で簡単にダウンロード

QRコードが読み込めない場合はApp StoreまたはGoogle Playで「めりぃさん」と入力して検索してください。

「iPhone」の方は
こちらから

App Storeからダウンロード
App Storeのqrコード

「Android」の方は
こちらから

Google Playで手に入れよう
Google Playのqrコード