頭皮ブラッシングは白髪予防に効果的！毎日のケアでツヤのある黒髪に
頭皮ブラッシングで白髪を予防するための方法を解説しています。
ブラシの選び方やブラッシング方法もご紹介しているので、白髪を予防したいという方はぜひ参考にしてください。
頭皮ブラッシングは白髪予防に効果的！毎日のケアでツヤのある黒髪に
頭皮の血行促進が期待できる「頭皮ブラッシング」は、実は「白髪予防」にも効果絶大！
年齢を重ねると現れても仕方ないと思われがちな白髪。しかし、ブラッシング次第で予防していくことも可能です。
そこで今回の記事では、頭皮ブラッシングでツヤツヤとした黒髪を維持するための方法についてご紹介していきます。
頭皮ブラッシングは白髪予防に効果が期待できる？
頭皮ブラッシングは白髪予防にも効果的です！
白い髪が生えてくるということは、頭皮の「色素幹細胞」が働いていない状態だということ。
そして、色素幹細胞を正常に働かせるためには、ブラッシングをして頭皮の血行を促してあげることが必要だからです。
ブラッシングには頭皮の血行を促進させる働きがあることから、白髪予防に大きな効果をもたらすと考えられています。
頭皮ブラッシングに使いたいブラシとその特徴
それでは、頭皮ブラッシングにはどのようなブラシを使えば良いのでしょうか。
頭皮のブラッシングにおすすめの3つのブラシをご紹介しますので、よりご自身にピッタリのブラシを選んで白髪予防効果を高めましょう！
パドルブラシ
「パドルブラシ」は頭皮マッサージ用ブラシの定番アイテムです。パドルブラシとは空気穴があるブラシのことで、本体に空気を含ませられることから、ふかふかとしたとき心地になることが特徴です。ブラシ本体の弾力を利用して、適度な刺激を与えながら、頭皮への負担が少ないブラッシングが行えます。
芸能人も多く愛用していることから、頭皮ブラッシング用のブラシなら「パドルブラシ」を選べば間違いないでしょう。
竹ブラシ
竹で作られた「竹ブラシ」は、ブラッシングをしても摩擦や静電気が発生しにくいことがポイント。髪を傷めることなく頭皮へのマッサージ効果を得られるところがうれしいですね。
さらに、竹には抗菌作用があるとされているため、いつでも清潔なブラシを使えるところもメリットのひとつです。できれば、先が丸くなっている竹ブラシを選ぶことをおすすめします。
タングルティーザー
(C) TANGLE TEEZER JAPAN
「タングルティーザー」は世界中で高い人気を誇るブラシです。持ち手がついておらず、ブラシ本体を手で握るようにしてとかすことが特徴です。ブラシを握りながらとかすことで摩擦が起きにくく、髪への負担が少ないそうです。ブラシの先が丸くなっているので、頭皮に優しく、程よい刺激が期待できます。
正しいブラッシング方法
白髪予防の頭皮ブラッシングを行う前に、正しいブラッシング方法について知っておきましょう。頭皮に適度な刺激を与えるためには、いつものブラッシング方法よりワンランク上の、次のようなやり方でブラッシングをしてみてくださいね。
- 毛先をブラッシングしてもつれをとく
- 根本から毛先にむけて髪をとく
- 生え際から後頭部に向けてブラッシング
- ブラシ本体を持ち頭皮全体を軽くタッピングする
白髪に効果的な頭皮ブラッシングをするときは、最後にブラシのヘッド部分を持ち、頭皮全体をポンポンと軽く叩いていくことがポイントです。
頭皮ブラッシングで白髪を予防！ツヤツヤの黒髪をキープしよう
頭皮ブラッシングを正しく行えば、白髪を予防してツヤツヤとした美しい黒髪を維持できるようになるでしょう。白髪は色素幹細胞が正常に働いていないことが原因とされますが、頭皮の血行が促進されれば、色素幹細胞の働きが改善されていく可能性も。
今回の記事でご紹介したように、竹ブラシ、パドルブラシなどを使って、頭皮に優しく刺激を与えるようにブラッシングしてみてください。白髪が少しずつ改善されていくかもしれません。
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