2020.12.07 UP 閲覧数 217
暮らしと生き方特集・連載

連載1 中山先生が教えるこれからの人生を快適に過ごす為の整理収納の教科書【キッチン整理編】

今回から整理収納アドバイザーの中山真由美先生に気になる場所の整理収納術を教えていただきます。

株式会社エアトランク 整理収納事業部 執行役員 中山真由美先生

整理収納アドバイザー1級、整理収納アドバイザー2級認定講師。整理収納業界の先駆者として、個人宅のお悩み解決から整理収納セミナーの講師など幅広く活躍。収納監修までもを行う整理収納のプロ。テレビ・雑誌にも多数取り上げられ、これまでに出版した書籍は8冊にのぼる。

生活が変わる時期こそキッチンに手をつけることをおすすめします

 

50代から60代には定年退職などにより、生活のパターンが大きく変わるタイミング。家で過ごす時間が増えたり、生活のリズムの変化に合わせて、食生活や食事の支度にも変化が現れたりします。

 

このタイミングで、これからの人生をスタートさせる区切りとしてキッチンのお片づけを考えるご家庭が年々増えています。

 

今回は、細かいモノが多くて片づけが大変そうに見えるキッチンの整理収納ポイントをお伝えいたします。日々の家事が楽になることで、これからの時間を、より有効に使えるようにしましょう。

まず、お片づけを成功させる基本手順は3つあります。1つ目は整理、2つ目は収納、3つ目が整頓です。 基本に従って、この3つの手順通りお片づけを行っていきます。片づけを始める前にそれぞれの言葉の意味をきちんと理解して取り組むことで、効果的に整理収納を進めることができます。

 

整理とは、不要なモノを手放す。収納とは、使うモノを使いやすいように収める。

 

整頓とは散らかっているモノを整えること。この意味を理解せずに進めると、使いやすいキッチンを作ることはできません。

実は私・・・お片づけ苦手歴30年でした。

 

当時、整理と整頓が同じ意味だと勘違いしていて、片づけをするときは3の整頓、つまり散らかっているモノを整えるところから始めていました。

 

散らかっているところを整えてから、使わないモノは使わない引き出しや部屋に移動し、どうしても入らなければ、ホームセンターなどに行き収納グッズを買ってきていました。

 

つまり、新たに収納を増やし、そこに使わないモノ、もしくはいつか使うモノを突っ込むというやり方でした。スペースが100%以上のモノであふれる状態を見て、初めて「何かを捨てよう」と決意するのが私の片づけ方だったわけです。スペースは常に100%埋まっていますので、当然、有効活用できるはずもありませんでした。

最初にすべきことは食品の整理です

 

片づけを始める時は、1の整理、つまり、不要なモノを手放すことから始めなければなりません。整頓からではなく、収納からでもなく、整理からスタートです。

 

ただ、いきなり大きなスペースに手をつけてしまうと余計散らかってしまうので、最初は小さなエリアから始めてください。

 

私がおすすめしている整理の訓練エリアはキッチンの食品です。

 

食品は、賞味期限が記載されているので、他の調理器具や食器などと比べて比較的手放しやすいです。お片づけ初心者の方でも簡単に整理することができるので是非お試しください。

全て出して並べてみると「意外にモノが多いですね」と驚かれる方がたくさんいらっしゃいます。この作業だけでも、想像以上に疲れます。

 

できるだけ小さなエリアと時間を決めて取り掛かってください。おすすめの時間は約30分から1時間程度です。これ以上行うと挫折しやすくなりますので気をつけましょう。

 

次に、手放す基準(食べる、食べない、迷う)に沿って分けます。

 

一番簡単な基準は、賞味期限です。賞味期限が近いものから手放していくという方法で、あふれる食品も簡単に仕分けることができます。賞味期限が切れる前にきちんと消費できるエリアに変えていく事が、今後のもったいないを減らしていくことにつながるのです。

 

また、モノを手放す練習をしておけば、少しずつ片づけ体質に変化し、今後大きなエリアを難なく片づけられるようになってきます。毎日使うスペースですから、毎日少しずつ行うのもいいですね。

 

各エリアの整理が終わったら、キッチン細部の収納に取り掛かりましょう。

RANKING よく読まれている記事

更年期 終わりのサイン
健康と食
更年期の「終わりのサイン」って?更年期後…
閲覧数 26,381
ごぼう茶
健康と食
美容に良いと話題のごぼう茶!効果や効能は…
閲覧数 13,384
美とおしゃれ 趣味と教養
-5歳は若返る!? 50代からの正しいメ…
閲覧数 12,254
美とおしゃれ
おすすめ キレイな50代女性がやっている10のこと…
閲覧数 10,198
健康と食
おすすめ 塩抜きダイエットレシピ5選!滋味豊かな食…
閲覧数 4,325
おすすめ 空の巣症候群とは?子どもが巣立った後にで…
閲覧数 3,825
二重あご 髪型
美とおしゃれ
二重あごが目立たない髪型は?おすすめヘア…
閲覧数 3,037
スパイス 効能 用途
健康と食
有名なスパイス10種類の効能と用途一覧!…
閲覧数 2,680
暮らしと生き方
いくらあげる?孫へのお祝いやお年玉
閲覧数 2,048
暮らしと生き方 趣味と教養
おすすめ 除菌スプレーは自分で作る!おうちで簡単に…
閲覧数 1,840
美とおしゃれ
50代女性は髪が命!髪がきれいな50代女…
閲覧数 1,687
健康と食
おすすめ 星野由香先生が教える「ほぐピラ」メソッド
閲覧数 1,413
健康と食
暑い・寒い・眠い・痛い!?更年期の症状は…
閲覧数 1,311
美とおしゃれ
おすすめ エレガントな女性は持ち物で決まる!素敵な…
閲覧数 1,129
健康と食 暮らしと生き方 特集・連載
おすすめ 桧山タミ先生が見つけた幸せな生き方「家…
閲覧数 1,035
特集・連載 趣味と教養
【special interview】「…
閲覧数 609
特集・連載 美とおしゃれ
【美容特集】グレイヘアという選択
閲覧数 590
特集・連載 趣味と教養
おすすめ 結ぶだけでできる風呂敷エコバックの作り方
閲覧数 561
定年後 資格 女性
暮らしと生き方 趣味と教養
定年後に役立つ資格って?女性におすすめの…
閲覧数 556
健康と食 暮らしと生き方
イライラする!?更年期障害の改善に期待で…
閲覧数 548
もっと見る

今が定期購読を始めるチャンス!

表紙
表紙

めりぃさん
発行:ては〜とホールディングス株式会社

めりぃさんアプリをダウンロード→会員登録して無料定期購読をはじめよう! 会員特典0円

めりぃさん
発行:ては〜とホールディングス株式会社

毎日の暮らしや健康ライフをサポートする情報誌「めりぃさん」を定期購読しませんか?めりぃさんアプリをダウンロードして会員登録頂くと、特典として、年6回発行される情報誌めりぃさんを永年無料でご自宅までお届けします。ぜひこの機会に、めりぃさんアプリからお申し込みください。

まずは、お使いのケータイにめりぃさんアプリを無料で簡単にダウンロード

QRコードが読み込めない場合はApp StoreまたはGoogle Playで「めりぃさん」と入力して検索してください。

「iPhone」の方は
こちらから

App Storeからダウンロード
App Storeのqrコード

「Android」の方は
こちらから

Google Playで手に入れよう
Google Playのqrコード