美容ドリンクの選び方とは？目的別に自分に合うドリンクを選ぼう

美容ドリンクにもさまざまな種類がありますが、どれを飲めばいいかわからないという方もいるのではないでしょうか。そこで、今回は美容ドリンクを取り入れたいけれど、選び方がわからないという方のために詳しく解説します。ぜひ自分に合う美容ドリンクを選んでくださいね。

美容ドリンクの選び方をチェック

まずは選び方からチェックしていきましょう。

美容ドリンクを選ぶなら、自分が望む働きを持つ美容成分をメインに選びましょう。美容ドリンクを飲んでどうなりたいのか、目的は人それぞれです。肌の衰えならプラセンタ、美容と健康サポートならコラーゲンがおすすめ。

また、乾燥に悩んでいるならヒアルロン酸など、他にもビタミンCやローヤルゼリーなど、自分の目的に合っている美容成分を選び、的確に取り入れられるようにしましょう。

成分の含有量が十分な量を満たしているかどうか、必ずパッケージの成分表から確認しましょう。パッケージに記載されている量がそのまま配合されているとは限りません。また、成分の量が多いからといって効果が高まるわけでなく、取り過ぎにより体内のホルモンなどがバランスを崩す可能性もあります。

それぞれの美容成分の最適な量をしっかり把握して、適正な量であるか確認してから購入してください。

添加物や甘味料が入った美容ドリンクは、摂取した際に美容成分が酸化する可能性があります。できれば美容成分だけで作られたドリンクが最適です。それでも添加物や甘味料が含まれている場合には、最小限の量の商品を選ぶようにしましょう。

味や値段によっても、美容ドリンクが続けられるか考えてみてください。美容ドリンクは続けるからこそ効果が期待できます。飲むことでストレスになる、お金が続かない、など問題があるようなら、美容ドリンクを選び直したほうが良いでしょう。

目的別で選べるおすすめの美容ドリンクを紹介していきます。自分のお悩みに合ったドリンクを選んでくださいね。

サントリーの「リフタージュ」には高い保湿力を持つ「プロテオグリカン」が配合され、さらに高濃度リッチアップコラーゲンと弾力繊維エラスチンも含まれています。肌のハリがなんだか弱くなってきたと感じる方にもおすすめです。

メインとなる成分以外には亜麻リグナン、桜の花エキス、ヒハツ、ビタミンCも配合されています。脂質ゼロでダイエット中の方にも嬉しいドリンクでしょう。爽やかな白ぶどうの味が続けやすさもサポートしてくれます。

ポーラの飲む「ホワイトショットインナーロックリキッド」は、オリジナル成分「パフィアエキス」が配合。ブラジルに生息するツル状の植物「パフィア」から抽出したエキスが、美白にアプローチしてくれるのです。

他にもオリジナル「ベイベリーパークS」エキスなども配合。酵素処理ルチンにビタミンCなど、美白にアプローチするあらゆる美容成分がぎっしり詰まった美容ドリンクです。脂質はもちろんゼロ、18kcalと低いので毎日飲んでも安心です。

井藤漢方製薬「エクスプラセンタ」は純度100％のプラセンタエキスが100mg配合されています。他にも、コラーゲンや低分子ヒアルロン酸、セラミドやコエンザイムQ10 など多くの美容成分が配合され、一度で一気に取り入れられる美容ドリンクです。

また添加物の配合数も少ないため、安心して摂取できます。レモンとライムの味が爽やかな口当たりとなり、飲みやすく続けやすさも期待できるドリンクです。

美容ドリンクにもたくさんの種類があるので、自分に希望に合わせたものを選ぶことが大切です。自分に合っていなければ続けることは難しくなりますし、自分が納得したものを選ぶことで、目的を持って続けることができるでしょう。

また、美容ドリンクは続けないと効果も期待することができません。ただし、ストレスになるドリンクは続ける意味がないでしょう。楽しく美味しく続けられるような美容ドリンクを選び、ぜひキレイを手に入れてください。