50代女性は髪が命！髪がきれいな50代女性が魅力的な理由とは？
年齢がわかる部位はいくつかありますが、その中で髪の状態も年齢を表すってご存知でしたか？
髪がいつも潤っていて、パサつきや枝毛がない髪の50代女性はきれいに見えますよね。極端に言えば、服装がパッとしていなくても髪が整っていると、全体的にきれいに見えるものです。
今回は、髪がきれいな50代の女性がしていることや魅力的な理由をご紹介します。
50代女性の髪の悩みとは？
きれいな50代女性の魅力の一つは、きれいな髪です。
セットされた髪、毛先が的まとまっている髪、潤っている髪、どれも髪に時間をかけてお手入れされているからこその証です。
しかし、そんな50代の女性ばかりではありません。
年齢を重ねるごとに髪に潤いがなくなり、乾燥やパサつき、広がりといった髪の悩みが出始め、そのために50代や60代になってくると、髪を肩上の長さにする人も多いのが現状です。
また、50代や60代の女性が抱える髪の悩みはそれだけではなく、女性ホルモンの影響から抜け毛や薄毛に悩まされる女性も多く、「ヘアスタイルが決まらない」「髪がペタッとしてしまう」といった髪の悩みは尽きません。
このような悩みからわかることは、髪の印象は年齢を表し、表情の明暗まで決めてしまうと言われているほど重要な体の一部ということです。
きれいな髪の50代女性が魅力的なの理由とは？
きれいな髪の50代女性は、後ろ姿を見ても50代だとわからないほどケアされていてきれいです。
50代女性の髪の大きな悩みの一つが「ふんわり感が出ない」ことですが、きれいな髪の50代女性は、髪がふんわりと立体的な印象です。
また、ふんわり揺れながら毛先がまとまっていたり、ヘアスタイルが整っています。髪がきれいと自信にもつながりますし、若々しく見えます。
きれいな髪を保つために50代女性がしていることとは？
きれいな髪を保つことで明るくなれたり、前向きになれたり、ファッションを楽しんでみたり、プラスに変わることがたくさんあります。
そうは言っても「そんな簡単にきれいな髪を手に入れることは難しい・・・」と感じている50代の女性に、きれいな髪を保つためにしていることをご紹介します。
ヘアケアを怠らない
ヘアケアを怠らないこと＝きれいな髪を手に入れることにつながります。
ヘアケアを怠っていると、理想の髪に近づくことはできません。
普段、こんな風にしていませんか？
- 髪質に合っていないシャンプーやトリートメントを使用している
- 頭皮に負担をかけた洗い方をしている
- 入浴後ドライヤー後はそのままにしている
- アウトバストリートメントをしていない
などなど、無意識のうちにしていることが髪の乾燥やパサつきなどにつながっていくのです。
まず、髪質や髪の悩みに合ったヘアケア商品を選ぶことが大切。その上で、ゴシゴシ洗わず優しく洗うことが洗髪の基本です。
ゴシゴシ洗うことで頭皮に刺激を与えてしまい、乾燥が起こります。頭皮までしっかり汚れを落とすことが大事なので、優しく時間をかけて汚れを落とし切るようにしましょう。
そして、「入浴後のドライヤー後」がポイントなのですが、ドライヤーの後はそのままにしている50代の女性は多いのではないでしょうか？
ドライヤー後はアウトバストリートメントをして、くしできれいに髪をとかすことが大切です。ドライヤー後はお肌と同じで髪も乾燥してしまうため、潤いと保湿を届けることが大事なのです。
定期的に美容室に通っている
きれいな髪を保っている50代の女性は、定期的に美容室に通っています。
つまり、美容に対して意識が高いということですが、定期的に通うことでヘアスタイルの維持、更新、そしてリフレッシュすることができます。
美容室では、髪質に合ったヘアケアのアドバイスをしてくれたり、髪の悩みも解消することができます。
ただ、美容室に通うには時間とお金がかかるので、「なかなか美容室に行く時間がない」「定期的に通うほどお金が厳しい・・・」という女性は、ホームケアを行いながら、2,3ヶ月に1回のペースで美容室に行くなど、自分のペースで美容室に通うことがおすすめです。
規則正しい生活をしている
食生活や睡眠など生活習慣が乱れていると、健やかな髪を生成するために十分な栄養が行き渡らず、薄毛や抜け毛の原因になってしまいます。
また、健やかな髪を維持するためには、タンパク質やミネラルなどの栄養素を摂取することが大事です。
ミネラルやコラーゲン成分配合のヘアケア製品もありますが、食事で体内に取り込むことで頭皮や毛髪に働きかけることができるため、バランスの取れた食事内容で内側から栄養を届けることに意識しましょう。
そして、良質な睡眠、適度な運動をして血行を良くすることも健やかな髪を生成するためには大切です。
食生活だけでなく、睡眠や運動、ストレス発散で正しい生活習慣が、ハリとコシのある美しい髪へと導いてくれるのです。
紫外線に気をつけている
紫外線はお肌だけでなく、髪も紫外線を浴びると髪が焼けて変色したり、乾燥が起こります。
髪の紫外線を守るにはトリートメントやヘアクリームなどで紫外線対策をすることが大切です。きれいな50代の女性はお出かけの前にも紫外線対策としてヘアケアをしています。
まとめ
きれいな髪の50代女性は自分の髪質を理解し、髪の悩みに合ったヘアケアを行っているほか、正しい生活習慣にも気をつけています。
髪は見た目の印象を大きく変える部位であるため、頭皮から毛先まで細やかなケアをすることでツヤ、ハリ、コシなどはもちろん健やかな頭皮と正常な毛根のサイクルで、きれいな髪を手に入れることができます。
ふんわりボリューム感のあるヘアスタイルで、髪から若々しい印象を与えられるといいですね。
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