ゲン担ぎで合格や開運を祈願！縁起のよい食べ物22選

受験や就活、スポーツ、仕事など、大事なシーンに挑むときに行う「験（ゲン）担ぎ」。
今回は、有名なものから意外なものまで、ゲン担ぎの食べ物についてまとめました。

縁起担ぎが由来のゲン担ぎとは

「験（ゲン）担ぎ」とは「縁起担ぎ」が転じた言葉といわれています。
物事に対して、以前によい結果が出た行為を繰り返し行うこと、また、よい前兆や悪い前兆を気にするという意味があります。

ゲン担ぎと似た言葉として「ジンクス」もよく耳にします。
しかし、ジンクスは元々「運の悪さをもたらす人・物事」のこと。縁起がよいことにはなるべく使わないようにしたいですね。

縁起のよい食べ物といえばおせち料理が有名ですが、私たちの周りには、おせち料理以外にも縁起のよい食べ物はたくさんあります。
受験など人生の重要な場面にある人を、ゲン担ぎの食べ物で応援してみてはいかがでしょうか？

縁起がよいゲン担ぎの食べ物

縁起がよいといわれる食べ物をまとめました。
意味や由来については諸説ありますが、ここではよく知られているものをご紹介しています。

おせち料理

代表的なおせち料理について解説します。

■黒豆
黒豆には「マメ（豆）に元気に働けるように」という願いが込められています。
■レンコン
レンコンにはたくさんの穴が開いていることから「将来の見通しがよい」という意味が込められています。
■ブリ
ブリは成長とともに名称が変化していくことから出世魚と呼ばれ、立身出世を願うときに縁起のよい食べ物とされています。
■エビ
エビは曲がった腰と長いひげが年配の方を連想させ、健康長寿の縁起物といわれています。
■だて巻き
だて巻きは巻物のような形が書物を連想させ、学業成就の願いが込められています。
■昆布
昆布は「喜ぶ」や「養老昆布（よろこぶ）」と掛け合わせ、健康長寿の縁起物とされています。
■サトイモ
サトイモは親芋に子芋がたくさんつくことから、子孫繁栄の縁起物とされています。

トンカツ

トンカツやカツ丼、メンチカツなどは、「勝負に勝つ」と掛け合わせて縁起のよい食べ物といわれています。
豚肉は肉類の中でもビタミンB群が豊富で健康的な体づくりに役立ちます。
ちなみに「丼ぶり」は問題が「丼丼（どんどん）解ける」という意味もあるようです。

編集部おすすめ！

調理済み近江牛メンチカツ　5個×2箱

近江牛と豚肉の合挽メンチカツ。レンジでチンするだけの簡単お惣菜です。

カツオ

カツオは「勝つ男（かつお）」と掛け合わせ、勝負を控えたシーンに縁起物として食べられています。
また、かつお節には、武士の勝利を祈願する「勝男武士（かつおぶし）」、絆を固める「堅魚節（かつおぶし）」など、さまざまな当て字があります。

編集部おすすめ！

【送料無料】炭火焼かつおのたたき・本鮪あぶりトロ　詰合せ

焼きたてを瞬間冷凍したカツオのたたきと、天然本鮪を炭火であぶった本鮪あぶりトロの詰め合わせ。

タイ

縁起のよい紅白のタイは、「めでたい」と掛け合わせてお祝い事にふさわしい食材の定番です。
タンパク質の他、必須脂肪酸のDHA、EPAなど豊富な栄養素が含まれています。

編集部おすすめ！

【鯛出汁で炊く】平国丸の鯛めしの素【2合用】

船上活き締めした天然のマダイで作る絶品出汁炊き込みご飯の素。

ウナギ

ウナギは「運気がうなぎのぼり」と掛け合わせて縁起のよい食べ物とされています。
スタミナ食として知られ、ビタミンB1やビタミンAなどさまざまな栄養素が含まれています。

編集部おすすめ！

紀州備長炭焼き　国産うなぎ蒲焼 (特大)　約180g

焼き立てを真空包装しマイナス60℃で急速冷凍してお届けします。

鶏の天ぷら

鶏の天ぷらは「点を取りに行く」と掛け合わせて入試や試験のよい結果につながる縁起物といわれています。

編集部おすすめ！

みつせ鶏唐揚げ食べ比べセット　6袋(3種類×各2袋)

どぶ漬から揚げ、から揚げ塩味、やみつき旨辛唐揚げのセット。

おむすび

おむすびは「努力が実を結ぶ」「よい縁に結ばれる」など縁起のよい食べ物とされています。
お弁当にも入れやすいおすすめのメニューです。

編集部おすすめ！

合格米 300g×6個セット

合格祈願の祈祷を受けた京都丹後産のコシヒカリです。

ウインナー

ウインナーは発音が英語の「winner（勝利者）」に似ていることから、勝利をもたらす食べ物といわれています。

編集部おすすめ！

【送料無料】ソーセージお試しセット

「伊豆沼ハム」シリーズの定番ウインナー3種をお得＆気軽に味わえるセットです。

コーヒー

ホイップクリームをのせたウインナーコーヒーは「ウィーン風のコーヒー」が本来の意味。
ゲン担ぎでは、英語の「winner（勝利者）」と似ていることから勝利をもたらす飲み物という意味があります。
コーヒーはカフェインを含み、眠気を覚ます覚醒効果も期待できます。

いよかん

かんきつ類のいよかんは「いい予感」と掛け合わせて縁起のよい食べ物とされています。
冬が旬でビタミンCを豊富に含み、寒い季節の健康づくりにも役立ちます。

編集部おすすめ！

いよかん5㎏（バラ詰め）

果肉は柔らかく果汁たっぷりで、甘味酸味ともバランスよく濃厚な味わいです。

初卵（はつたまご）

初卵とはニワトリが成長して生み始めの頃の卵を指します。
安産祈願や年配の方の滋養にふさわしい縁起物とされています。卵はタンパク質やビタミン、ミネラルを含む健康食材です。

編集部おすすめ！

【限定品/予約商品】幸せを呼ぶ青い卵【初卵】6個入り【寿】包装

岡崎アロウカナの初卵。幸せを呼ぶ青い卵といわれています。

そば

大みそかに食べる年越しそばは年末の風物詩。
そばは他の麺に比べて切れやすいことから「災厄を断ち切る」という意味があります。
また、長い麺から健康長寿を願う意味も込められています。

編集部おすすめ！

贈り物には、縁起が良いものが一番！御吉兆そばセット

うずら卵を練りこんだ縁起のよいそばとこだわりの半熟卵の詰め合わせ。

うどん

太くて長い麺が特徴のうどんは「太く長く生きる」という意味から健康長寿の縁起物とされています。
香川県では、白い麺に赤いかまぼこや梅干しをのせた紅白のうどんを年明けに食べる「年明けうどん」がソウルフードです。

編集部おすすめ！

稲庭古来２色うどん　３００ｇ

紅白に盛り付けができる稲庭古来うどんの詰め合わせ。桜葉粉末と野菜色素を使用しています。

お菓子・スイーツ

差し入れやプレゼントにもぴったりな縁起のよいお菓子には次のようなものがあります。
・キットカット
キットカットは「きっと勝つ」と掛け合わせて受験生に人気のお菓子です。
・ハッピーターン
商品名には「ハッピーがターンしますように」との願いが込められており、受験生などに人気です。
・バウムクーヘン
バウムクーヘンは切り口が年輪のように見えることから繁栄や長寿の意味があるといわれています。

ゲン担ぎの食べ物の注意点

ゲン担ぎの食べ物の中には、受験など大切な日の直前や当日の食事には向かないものもあります。
たとえば、トンカツなど脂質が多く消化に負担がかかりやすい食べ物や、食中毒のリスクがある刺身などは避けた方が安心です。

大切な日の直前や当日に食べ物でゲン担ぎをするなら、例えばおむすびや卵料理、いよかん、焼き魚などはいかがでしょうか？
ごはんやおひたし、煮物と相性のよいかつお節もおすすめです。
消化にやさしいものをバランスよく摂りましょう。

ゲン担ぎの食べ物を役立てよう

人々は昔から吉凶の前兆を気にするとともに、語呂合わせやダジャレを好みました。
勝負ごとや大事な場面では、希望だけでなく不安や緊張も入り混じるものですが、ユーモアのあるゲン担ぎの食べ物は、元気を出したり、ホッと一息ついたりするのにぴったり。
夢や目標に向かって頑張る大切な人を応援したいとき、ゲン担ぎの食べ物が役立ちそうですね。