二重あごが目立たない髪型は？おすすめヘアスタイルと二重あご解消法

悩ましい二重あご……。なかなか解消せず、エステに通う方もいますが、実はヘアスタイルを工夫することで目立たなくさせることができます。ということで今回は、二重あごが気になる方におすすめの髪型と、二重あごの解消方法をご紹介！エステに行く前に、解消方法とカバー方法を両方チェックしてみてくださいね。

二重あごを髪型でカバー！おすすめの髪型とは

まずは二重あごをカバーできる髪型を紹介します。ロングでもショートでもミディアムでも、それぞれの適したカバー方法を紹介します。

ひし形シルエット

二重あごをカバーするなら、ひし形のシルエットスタイルがおすすめです。正面から見た顔全体のシルエットがひし形なると、小顔に見られます。小顔効果を利用すれば二重あごもカバーできるでしょう。

レイヤースタイル

口元あたりからのレイヤースタイルを取り入れると、顔まわりをカバーすることができます。ショートヘアスタイルでもできるので、短めの髪の毛でも二重あごカバーができるでしょう。

ウルフカット

頬下からあご下まで段をつけたレイヤーをコテで巻くと、より二重顎がカバーできます。ウルフカットなので裾が軽くなるため、重みもなくあご周りもスッキリと見せてくれるでしょう。

かき上げバングロングヘア巻き髪スタイル

トップにボリュームがあるように見せてくれるかき上げバングと、頬あたりからの大きな巻き髪スタイルで二重あごをカバーできます。ロングヘアの方でもしっかり二重あごを見せないようにできますよ。

ワンレンミディアムボブ

ワンレンでもミディアムでも、あごまわりにしっかりとボリュームを持たせ、大きめのカールを取り入れると二重あごもバッチリカバーできます。40代以上の女性でも挑戦できるヘアスタイルです。

二重あごの解消方法

二重あごだからといって悩む必要はありません。解消する方法があるので、ぜひ実践してみてください。とっても簡単なので、気がついたときに取り入れるようにしてみましょう。

解消法①正しい姿勢を保つ

姿勢の悪さは二重あごの原因にもなります。顔が前に出て上目遣いになるような姿勢ではなく、あごを引いた姿勢を保ちましょう。また、正しい姿勢を保つポイントは頭の先から紐が出て引っ張られているようなイメージを持つことです。反り腰にならないように、骨盤を立てて真っ直ぐ立つようにしましょう。

解消法②顔のエクササイズをする

顔の硬くなった筋肉をほぐすことも、二重あご解消につながります。顔の筋肉を使って、口や目を閉じて、中心にパーツを集めるイメージでギュッとします。次は逆に目も口も大きく見開いて、筋肉を伸ばすように広げていきます。顔の血流も良くなり、顔のむくみ解消にもつながるでしょう。

他にも舌を使ったエクササイズがおすすめです。上の歯のみが見えるくらいの広角を上げた笑顔の状態で、舌を上の歯を舐めるようにしながら左右に動かします。下あごが動かないように指で押さえておくとやりやすいでしょう。

解消法③首をストレッチする

首の筋肉の緊張は顔を大きく見せることにも繋がります。

方法としては、左の鎖骨下に両手を重ねて、顔を右に傾けます。左の首筋が伸びているように感じたら、10秒キープしましょう。反対側も同じようにして、最後は両手を胸の中央に置き顔を正面にして顎を上にします。喉の筋肉が伸びているようなら10秒キープ。二重あごの引き締めも期待ができるでしょう。

解消法④筋膜をケアする

二重あごには顔の筋肉の衰えが原因となる場合もあるので、顔立ちの土台となる筋膜にもアプローチして引き締めましょう。顔のマッサージ器具を使って、フェイスラインに沿って下から上にマッサージします。広角の横から耳まで、頬の筋膜にも同じように下から上へとマッサージしましょう。筋肉をほぐすエクササイズと一緒に取り入れれば、より効果も期待できるでしょう。