2022.02.21 UP 閲覧数 22
エンタメおすすめ特集・連載

『めりぃさん』の本棚 鎌田實さんの心をほぐす一冊

撮影/角 朱里 構成・文/明滝 園 協力/大和書房

 

『めりぃさん』の読者におすすめしたい書籍をピックアップする新企画。
今号は、国内外の医療現場で医師として活躍し、近年は健康にまつわる書籍も多数執筆している鎌田 實さんの一冊を紹介します。

『70歳、人生はもっと楽しくなる』
    鎌田 實/著 大和書房 880円

“もう歳だから”と大人しくする必要はない!

“遊行”をキーワードに書かれた『70歳、人生はもっと楽しくなる』で、鎌田さんは自分自身の人生を生きることの尊さや喜びを説いています。

 

「バラモン教やヒンドゥー教の法典では、人生を『学生期』『家住期』『林住期』『遊行期』の4つの時期に分けています。『遊行期』とは本来なら、死に向かう人生の締めくくりのときであり、慎ましく過ごす時期と考えられています。
でも私は“もう歳だから”と大人しくなるなんてもったいないと思うんです。むしろ、仕事や子育てなどが落ち着いた70歳あたりからが自分の人生を謳歌するチャンスではないでしょうか。
私の考える『遊行』とは、あるがままに生きること。人間関係などのしがらみや世間の価値観と闘いながら、それでも自分に正直に生きている人は輝いているし、死も恐怖ではなくなるのです」

 

しかし、それは好き勝手に生きることとは違うと鎌田さんはいいます。

 

「人は誰しも役割を持っています。どんなに些細なことでもその役割を見つけて、それを全うしながら自分の描く人生を自由に生きることこそ、喜びではないでしょうか。
見つけた役割を果たしているときこそ、私が考える『遊行』の精神が生きるのです。役割を見つけた人は、考え方や行動が自ずと変わるはず。哲学者のニーチェも、人は生まれ変わっていかなければ衰退する、という趣旨のことを述べています」

 

鎌田さんは今、国内外の医学生と一緒に終末期を迎えたがん患者に会い、生や死と向かい合うなど、次世代の育成に力を入れています。

 

「自分の地位や考えに執着する年配の人っているでしょ? そうじゃなくて、自分の持っている知恵や技術を惜しみなく次世代に伝えていくことも僕の役割」

 

鎌田さんが思う「遊行」の精神を、若い人にも持ってほしいといいます。

 

「いつもお行儀よくいる必要はないんです。ときには思い切り怒ったり、自分の弱さを認めたりすることが大切。自分の役割に忠実に、自分を大切にして生きてほしい」

 

“利己的”と“利他的”の両方を持って生きるべし

鎌田さんは諏訪中央病院院長を務めていた48歳のとき、パニック障害を発症した経験を持ちます。

 

「ずっと強いと思っていた自分の弱い面に初めて気が付きました。それから、本当にやりたいことを自分に問うように。自分の役割を考えると同時に、もっと自由に生きていこうと思ったんです。それから53歳で院長職を辞し、国内の災害地域や、イラクなどの紛争地域へ医療支援に行くようになりました」

 

鎌田さんには、幼い頃から二つの夢があったそう。

 

「一つ目は、人の助けとなること。二つ目は、本を書くこと。73歳の今、そのどちらも叶っています。自分がやりたいことをやっているという意味では“利己的”ですよね。でも、私の医療や本が少しでも誰かの役に立っているなら“利他的”でもある。二つをごちゃ混ぜにするとちょうどいい」

 

鎌田さんの、「人生は楽しんだ者勝ち」とにっこり笑った表情に生への充実がにじみます。

鎌田 實さん

かまた・みのる●1948年東京都生まれ。医師・作家・諏訪中央病院名誉院長。東京医科歯科大学医学部卒業。74年、長野県の諏訪中央病院に赴任。以来40年以上にわたって地域医療に携わる。日本チェルノブイリ連帯基金理事長なども務め、被災地支援にも精力的に取り組んでいる。多数の著書を発表し、『がんばらない』(集英社)はベストセラーに。

RANKING よく読まれている記事

更年期 終わりのサイン
健康と食
更年期の「終わりのサイン」って?更年期後…
閲覧数 58,489
美とおしゃれ 趣味と教養
-5歳は若返る!? 50代からの正しいメ…
閲覧数 25,056
ごぼう茶
健康と食
美容に良いと話題のごぼう茶!効果や効能は…
閲覧数 18,666
美とおしゃれ
おすすめ キレイな50代女性がやっている10のこと…
閲覧数 15,759
健康と食
おすすめ 塩抜きダイエットレシピ5選!滋味豊かな食…
閲覧数 8,035
暮らしと生き方
いくらあげる?孫へのお祝いやお年玉
閲覧数 6,108
おすすめ 空の巣症候群とは?子どもが巣立った後にで…
閲覧数 5,407
スパイス 効能 用途
健康と食
有名なスパイス10種類の効能と用途一覧!…
閲覧数 5,390
二重あご 髪型
美とおしゃれ
二重あごが目立たない髪型は?おすすめヘア…
閲覧数 4,831
美とおしゃれ
50代女性は髪が命!髪がきれいな50代女…
閲覧数 2,921
暮らしと生き方 趣味と教養
おすすめ 除菌スプレーは自分で作る!おうちで簡単に…
閲覧数 2,806
美とおしゃれ
おすすめ エレガントな女性は持ち物で決まる!素敵な…
閲覧数 2,245
定年後 資格 女性
暮らしと生き方 趣味と教養
定年後に役立つ資格って?女性におすすめの…
閲覧数 2,014
健康と食
暑い・寒い・眠い・痛い!?更年期の症状は…
閲覧数 1,879
健康と食
【受験生のお弁当】当日に力を発揮するため…
閲覧数 1,778
健康と食
おすすめ 星野由香先生が教える「ほぐピラ」メソッド
閲覧数 1,540
健康と食
牛肉の驚くべき事実!うつ・ストレス対策に…
閲覧数 1,368
健康と食 暮らしと生き方 特集・連載
おすすめ 桧山タミ先生が見つけた幸せな生き方「家…
閲覧数 1,347
健康と食
大豆ミートとは?作り方と使い方・種類など…
閲覧数 1,116
特集・連載 趣味と教養
おすすめ 結ぶだけでできる風呂敷エコバックの作り方
閲覧数 1,042
もっと見る

今が定期購読を始めるチャンス!

表紙
表紙

めりぃさん
発行:ては〜とホールディングス株式会社

めりぃさんアプリをダウンロード→会員登録して無料定期購読をはじめよう! 会員特典0円

めりぃさん
発行:ては〜とホールディングス株式会社

毎日の暮らしや健康ライフをサポートする情報誌「めりぃさん」を定期購読しませんか?めりぃさんアプリをダウンロードして会員登録頂くと、特典として、年6回発行される情報誌めりぃさんを永年無料でご自宅までお届けします。ぜひこの機会に、めりぃさんアプリからお申し込みください。

まずは、お使いのケータイにめりぃさんアプリを無料で簡単にダウンロード

QRコードが読み込めない場合はApp StoreまたはGoogle Playで「めりぃさん」と入力して検索してください。

「iPhone」の方は
こちらから

App Storeからダウンロード
App Storeのqrコード

「Android」の方は
こちらから

Google Playで手に入れよう
Google Playのqrコード