2023.06.14 UP
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BOOK

精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉

 
著・精神科医Tomy ダイヤモンド社 1,540円

責任や決断しなければいけないことが増えてくる40代は、仕事や人間関係などについて不安を感じる機会も多くなるはず。自身もカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症などを乗り越えてきた精神科医Tomyがたどり着いた説得力のある言葉の数々が、そんな不安を和らげ、勇気づけてくれます。

なぜ学ぶのか

 
著・出口治明 小学館 990円
これから社会に出ていく10代がよりたくましく幸せに生きるためのシリーズ「小学館YouthBooks」の一冊。58歳でライフネット生命保険株式会社を創業した出口氏が語る「“学ぶ”とは自分の頭で考える力を養うこと」という言葉は、ルールにとらわれがちな人の心にも響くはずです。

MOVIE

怪物
全国公開中
 
監督・是枝裕和×脚本・坂元裕二、音楽・坂本龍一で送るヒューマンドラマ。大きな湖のある町で穏やかに暮らすシングルマザーの早織と息子・湊。ある日、子どもたちの間で起きた喧嘩が、大人やメディアを巻きこむ騒動に発展していき……。

監督:是枝裕和
脚本:坂元裕二
出演:安藤サクラ、永山瑛太、黒川想矢、
柊木陽太

逃げきれた夢
全国公開中
 
日本の映画・ドラマ界を支える名優・光石研の12年ぶりの映画単独主演。人生のターニングポイントを迎えた男性が、「これから」のために「これまで」を見つめ直し、新たな一歩を踏み出すまでの日々を描きます。

監督/脚本:二ノ宮隆太郎
出演:光石研、吉本実憂、工藤遥、杏花、岡本麗、
光石禎弘、坂井真紀、松重豊

ART

ガウディとサグラダ・ファミリア展
そのユニークな造形で世界中の人々を魅了し続ける建築家アントニ・ガウディ。本展では、長らく「未完の聖堂」といわれながら、完成の時期が視野に収まってきたサグラダ・ファミリア聖堂から彼の思想と造形原理を読み解きます。

会期:2023年6月13日(火)〜9月10日(日)
※ 会期中一部展示替えあり
会場:東京国立近代美術館 1F企画展ギャラリー
開館時間:10:00~17:00(金・土曜日は20:00まで)
※ 入館は閉館の30分前まで
休館日:月曜日(ただし7月17日は開館)、7月18日(火)

お金をかけずに!週末過ごし方プラン

せっかくの週末の予定が雨で台無しに…なんてことがないように、梅雨から夏にかけて雨でも晴れでも(できるだけお金をかけずに!)楽しめる週末の過ごし方をご提案します。

晴れの日はちょっと遠出して、この時期ならではの自然と触れ合ってみては?

八景島でしか見れないあじさいも

八景島あじさい祭

6月の八景島は、ガクアジサイ、セイヨウアジサイなどの約2万株の花々が咲き誇る“花の島”に。23回目の開催となる「八景島あじさい祭」では、グッズ販売やワークショップも行われます。

茨城の絶景ビュースポット

五浦海岸

高さ50mの断崖絶壁が続く五浦海岸は、茨城の人気観光スポット。五浦岬公園から入江が俯瞰的に見渡せます。「日本の渚百選」に選ばれ、岡倉天心が愛した地としても知られています。

見渡す限りの一面のラベンダー

幌見峠ラベンダー園

「幌見峠ラベンダー園」には、およそ8,000株ものラベンダーが植えられています。見頃となる7〜8月には辺り一面がラベンダーで埋め尽くされ、紫色の絶景が広がります。

雨の日は家でのんびり。スマホやPCでお手軽に楽しめるコンテンツを紹介します。

動画を楽しむ
雨の日はスマホ片手にYouTube(ユーチューブ)、TikTok(ティックトック)などで動画コンテンツを。人気のYouTuber(ユーチューバー)やTikToker(ティックトッカー)が活躍するチャンネルのほか、女優・杏さんがパリでの生活を綴る「杏/anne TOKYO」や、御年92歳の料理人・道場六三郎さんの「鉄人の台所」など、著名人の公式チャンネルも多数あるのでぜひチェックを。

音声コンテンツを楽しむ
家でのんびり過ごしたいときは“ながら聴き”できる音声コンテンツがおすすめ。インターネットラジオradiko(ラジコ)をはじめ、Podcast(ポッドキャスト)やVoicy(ボイシー)など好きなタイミングで再生できるオンライン番組が増えています。『ジェーン・スーと堀井美香の「OVER THE SUN」』などの個性的な番組の中からお気に入りを見つけて。

本を“聴く”
「本を読みたいけど、まとまった時間が取れない…」。そんなときは、ナレーターや声優が読み上げてくれるオーディオブックを活用して。聴きたい本を見つけたら、Amazon(アマゾン)のAudible(オーディブル)やaudiobook.jp(オーディオブック・ドット・ジェイピィ)などからお好みのプラットフォームをセレクト。通勤や移動中にビジネス書や英語の勉強をするのにも便利です。

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