「夏のおしゃれコーデ」ラクに涼しく、暑さ・紫外線・冷房対策！

まだまだ気温が高く、汗ばむこの時季は、なるべく涼しく快適に過ごしたいものです。
ワンピース、スカート、パンツのコーディネートとともに、夏の服選びのコツをご紹介します。

撮影／木村和敬　モデル／石橋奈美　スタイリスト／眞藤伸子　ヘアメイク／千葉智子　構成・文／釼持陽子

夏の３大悩みはこれ

汗ダラダラで不快
高温多湿の夏は、何を着ても暑く、外に出ると汗がダラダラ。服が肌にまとわりついて、さらに体感温度が上がり不快な気分に。

焼けたくない！
ヒリヒリと焼けるような強さを感じる紫外線。暑さ対策でなるべく涼しい服を選びたいけれど、肌を出すと日焼けが気になる…。

室内では冷える
電車や施設内では、冷房がガンガン。暑い外から室内に入った一瞬は涼しいと感じても、しばらくすると体が冷えすぎてつらい…。

夏を心地よく過ごす洋服は〝素材感と風通し〟がポイント

連日続く猛暑で、服を選んで出掛けるのもおっくう…という人も多いのでは。しかも困るのが、暑さによる不快感や強すぎる紫外線、体が冷える冷房など、夏ならではのお悩み。そのため洋服選びを間違えると、大きなストレスになります。

「夏を涼しく過ごすには、なるべく肌との接地面が少なく、風通しのよいゆったりした洋服を選びましょう」と、スタイリストの眞藤伸子さん。ワンピースやギャザースカート、ワイドパンツはその代表的なアイテムです。

「素材は麻やコットンなどの軽いものが快適に過ごせます。特に麻は汗をかいても乾きやすいので、汗ジミも目立ちにくいですよ。どちらも汗をかいたら洗濯機で洗えて、お手入れもラク。また、冷房や紫外線対策には、首に巻くストールや薄手のカーディガン、靴下を持ち歩いて冷え対策を」
気温が高くても心地よく過ごせて、おしゃれに見える着こなしをご紹介。３つのコーディネートを参考に、気持ちよく夏を乗り切りましょう！

ワンピース派・スカート派・パンツ派 3コーデ別「夏の服選び」ここがポイント！

ワンピースコーデ

暑さ

着心地がラクな軽い素材のワンピを
肌に触れる部分が少なく、上半身も下半身も涼しいワンピース。生地は、風合いがおしゃれな麻や、汗を吸いやすいコットンがおすすめ。軽い生地のほうが着心地がよく、涼しく感じます。

乾きやすい素材で汗ジミを予防
麻は、濡れても乾きやすいのが特徴。汗をかいてもすぐ乾くので、汗ジミが気になりません。発汗が気になる人は、脇の部分にゆとりのあるワンピースを。

紫外線、冷房対策

薄手のストールで日ざしと寒さをカット
素肌を紫外線から守るには薄手のストールが一枚あると安心。肩からかけて首や腕を覆い、日ざしをカットしましょう。冷房が体に当たって冷えるときも、同じようにはおって寒さ対策を。

暑さ、冷房対策

スポーツサンダル＋靴下持参で足元を快適に
靴は、つま先やかかとがオープンになったスポーツサンダルで涼しげに。室内で意外とひんやりするのが足元。薄手の靴下を持ち歩き、寒いときは履いて足首やつま先を守りましょう。

ワンピース￥29,700（REAC／SUPER VOICE☎03-5474-8286）、ストール￥19,800（INTERMODE KAWABE☎03-3352-7956）、サンダル￥12,900（RANDA☎03-3406-3191）、靴下￥1,650（PRISTINE☎03-3226-7789）

スカートコーデ