シートマスクは毎日使うべき？正しい頻度と使い方を知ろう
シートマスクは化粧水や美容液代わりになるものもありますが、肌の状態に合わせて使うもののため毎日使用する必要はありません。特別な日のケアに取り入れるなど、頻度を調整して使うことをおすすめします。
アンチエイジングや乾燥肌の予防に効果的なシートマスク。美容だけではなく、ニキビの予防や肌のコンディション調整のために使っている方も多いのではないでしょうか。
ここでは、シートマスクの使用頻度や正しい使い方について紹介します。
シートマスクはお肌のコンディションに合わせて使います。乾燥肌には保湿用を、肌荒れには肌荒れ専用のシートマスクを使います。
肌のコンディションが良ければ無理にシートマスクを使う必要はなく、いつものケアでOK。洗顔後に化粧水・美容液をつけ、乾燥がひどい部分にはクリームを塗りましょう。逆に、シートの素材そのものが肌に負担になってしまったり、肌のバリア機能が低下して肌が荒れやすい状態になることもあるので、ちゃんと肌の状態を確認した上で使用しましょう。
また、シートマスクは医薬品ではないので、毎日使っても肌の調子が劇的に改善するとは限りません。食事や生活習慣などを見直しつつ、そのうえで肌の状態を整えたいというときに使いましょう。
使用頻度について、「週に○回」と記載されている場合はその回数を守って使ってください。頻度を間違えると、効果が期待しづらくなる可能性があります。さらに、肌が荒れやすい人、敏感肌・乾燥肌の方にはパックはあまりおすすめできません。どうしてもしたいなら月1回程度に留めておきましょう。普通肌の人は多くても週2～3回程度に収めるといいでしょう。
ここからはシートマスクの正しい使い方を紹介します。使い方のポイントを押さえて、美肌を目指しましょう。
シートマスクを立てて保管すると、中に入っている美容液が下に溜まってしまいシート全体に行き渡りません。ケース入りのマスクも、基本的にシートを横にした状態で美容液につけて保管しましょう。
シートマスクをいきなり肌につけると、ピリピリとした痛みを感じたり肌に赤みがさしたりする場合があります。
肌質に合っているものでなければ期待している効果が得られない可能性もあるため、口コミなどをよくチェックして肌質に合うものを選んでください。
シートマスクは、メイクや汗、皮脂などが付いていない状態で使うものです。必ず洗顔後の清潔な肌に使いましょう。メイクの上から、外から帰ってきた後、汗をかいている時などはいずれもマスク着用に適していないため、一度洗顔を行って肌をきれいな状態にしてから装着してください。
スキンケアを1枚で完結させてくれるのでつい時間をかけてしまいがちですが、マスクが乾いてくると肌の上の水分まで一緒に奪ってしまうため、使用時間には注意が必要です。
日々のスキンケアにプラスしたいシートマスクは、肌に潤いを与えて弾力や保湿力をつけてくれるアイテムです。ただし、毎日の習慣にするのではなく、自分の肌のコンディションを見て使用するかどうかを決めてください。またシートマスクは正しく保存することを心掛け、肌をキレイにした状態で使用するようにしましょう。
ただ根本的な解決には、やはり普段の食生活や運動もかかせません。基礎をしっかりすることで、シートマスクのプラスの効果をさらに高めることができるので、普段の生活にも気を付け美肌を目指していきましょう。
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