オトナにおすすめ！YouTubeチャンネル2選〜フィットネス編
たくさんのチャンネルがあり、さまざまなジャンルを網羅するYouTube。
でもチャンネルが多すぎてお目当ての動画を探すのもひと苦労ですよね。
そこで今回は、大人の女性目線でYouTubeチャンネルを辛口セレクト。
まずはフィットネス編として2つのチャンネルを選び、視聴してこそ分かるおすすめポイントをご紹介します。
登録者数130万人以上を誇る自称・アラサー健康オタク、竹脇まりなさんのチャンネルです。
こちらのおすすめは、マンションOKの“飛ばない”トレーニング動画。
2分からできる筋トレやストレッチから「地獄の100分」と銘打ったハードなエクササイズまで幅広く揃っているので、その日の気分でトライできます。
ノリノリの音楽とともにダンス感覚で楽しく身体が動かせるのでストレス発散にも効果大！
ときおり登場する、まりなさんの実のお母様“アラ還おかん”のキレッキレのダンスも必見です。
自宅にいながら人目を気にせず思いっきり身体を動かせるのも、YouTubeエクササイズの大きな魅力ですよね。
芸人のなかやまきんに君が2015年から地道に発信しつづけ、70万人超の登録者を得ている、その名のとおり筋肉に特化したチャンネルです。
なかやまきんに君というと、ちょっと残念な（失礼！）愛されキャラ芸人というイメージですが、2006年から4年半にわたりアメリカ西海岸へ単身“筋肉留学”。
英語をイチから学びながらサンタモニカ市立大学運動生理学部を卒業した努力家です。
こちらのチャンネルでは、そうした経歴に裏打ちされた豊かな知識と筋肉愛、芸人ならではのトークスキルで「世界で一番ラクな筋トレ＆有酸素運動」など、女性が見ても楽しくて役に立つ動画を数多くラインアップ。
健康な身体づくりやアンチエイジングのための食事、サプリメントについての解説も説得力があり、ステイホーム期間中から続々参入している芸能人のチャンネルとは一線を画す底力を感じます。
趣味や目的に照準を合わせてセレクトすれば、きっと目が離せなくなるはず。
おうち時間を充実させる“新しい生活様式”の便利なツールとして、YouTube動画を積極的に活用してみてはいかがでしょうか？
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