2021.07.02 UP
おすすめ健康と食特集・連載

スプーン2杯の「プライムオリゴ®」で毎日スッキリ!

構成・文/峯島由衣

腸を整える善玉菌を増やすのにオリゴ糖が力を発揮

普段から食事の内容や量に気を配り、健康に気を付けている人が多いめりぃさん世代。

でも、運動不足がちだったりストレスをため込んでいたりすると、敏感な腸は動きが鈍くなり、体全体の不調を招くことも。

そんなときの味方が『プライムオリゴ』。善玉菌を増やして腸内バランスを整えてくれる、特定保健用食品です。

 

腸内環境に精通している管理栄養士の元村さんいわく、「腸の改善には、善玉菌を増やすことが重要です。そのためにはオリゴ糖の摂取が近道!」なのだそう。

 

「オリゴ糖は体内で消化・吸収されないので、そのまま大腸まで届きます。そんなオリゴ糖は、ビフィズス菌などの善玉菌や腸内細菌のエサ。エサを食べて元気になった善玉菌が腸内で増えることで腸内環境が整い、スムーズな排便につながりやすくなるのです。年齢を重ねていくと善玉菌は急激に減少しますので、オリゴ糖の力を借りるのはアリですよ。『プライムオリゴ』に使われているガラクトオリゴ糖は、中でも人との相性がいいといわれています。無理なく始めてみるのにおすすめですよ」

管理栄養士

元村久信さん

もとむら・ひさのぶ●管理栄養士。元・東海大学医学部付属病院群。「腸内環境を整えることは、免疫力の向上にもつながります」

プライムオリゴのここがスゴイ!

❶ガラクトオリゴ糖高純度55%含有

濃密な状態で体内に入るので、腸のスッキリ感もよりアップ。

 

❷腸内ビフィズス菌を増やす

強い胃酸でも分解されることなく大腸まで到達し、増殖させます。

 

❸人の体に合いやすい成分

もともと母乳に含まれる乳糖だから、体にもやさしいんです。

 

❹甘いのにカロリーは砂糖の半分!

血糖値も上がりにくく虫歯にもなりにくい。健康サポートに◎。

 

❺酸や熱に強く、調理にも使える

クセがなく万能。ニオイをまろやかにしてくれる効果も。

プライムオリゴ®
300g ¥1,980

1日あたり、小さじ2杯程度(約12g)が目安。
※体質や体調によっておなかが緩くなることがあります。

より詳しい情報はプライムケア東京ホームページをご覧ください。
http://prime-origo.primecare-tokyo.co.jp/

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