2022.06.15 UP
おすすめ健康と食特集・連載

どのレシピも3ステップ おうちで華やか!贅沢ごはん(1)

撮影/阿部吉泰 レシピ・調理/風間章子
スタイリスト/中村麻貴子 取材・文/入江由記

 

雨が多くてなかなか外出ができない日々。そんなときは気分を変えて、おうちで贅沢ごはんはいかがですか?
全国のこだわり食材を使った美味しい&テクニックいらずの簡単レシピで、食卓を華やかに彩って。

風間章子さん

かざま・あきこ●料理家。調理師。料理教室「人形町キッチン」主宰。カフェメニューの考案他、多数のメディアで料理監修・調理を行う。

Recipe

材料(4人分)

  • ねぎ…1本
  • しいたけ(大きめ)…3個
  • 生胡椒の塩漬け…10粒
  • カシューナッツ…4粒
  • オリーブオイル…大さじ1
  • 塩、こしょう…各少々

【マリネソース】

  • ユズフレーバー HIME-LIAエクストラバージンオリーブオイル…大さじ3
  • しらチョビ…大さじ2
  • 白ワインビネガー…大さじ1

 

★つくり方

  1. ねぎは3cmの長さに切り、しいたけは4等分に切る。生胡椒の塩漬け、カシューナッツは包丁で粗めに刻む。
  2. フライパンにオリーブオイルを入れて❶のねぎとしいたけに火が通るまで中火で焼き、塩、こしょうをふっておく。
  3. マリネソースの材料を混ぜ合わせ、焼きたての野菜に和えて冷まし、器に盛り❶の生胡椒の塩漬け、カシューナッツを散らす。
編集部おすすめ食材

愛媛県西予市 今市水産

【送料無料】しらチョビ 3個セット

収穫したてのしらすを使った無添加の贅沢調味料

愛媛県東温市 手作りドレッシングとオリーブオイルのお店 ほだか村

【送料無料】しらチョビ 3個セット

ユズフレーバー HIME-LIAエクストラバージンオリーブオイル 50g

広島県広島市 &CAMBODIA

【家飲みセット】【送料無料】生胡椒の塩漬け+カシューナッツ

料理のアクセントやおつまみにぴったり

トマトとブロッコリーのからすみミモザサラダ

Recipe

材料(4人分)

    卵…1個

  • ブロッコリー…1/2株
  • ミニトマト…3個
  • リーフレタス…4〜5枚
  • からすみ…15g

【ドレッシング】

  • からすみパスタオイル…大さじ3
  • 白ワインビネガー…大さじ2
  • 塩…小さじ1/3
  • こしょう…少々

 

★つくり方

  1. 卵は固ゆでにして、黄身と白身を分けてそれぞれ細かく刻む。ブロッコリーは塩ゆでにしてひと口大に切り、ミニトマトは4等分に切る。からすみは薄切りにする。
  2. ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
  3. 器にリーフレタス、ブロッコリーとトマトを盛り、白身、黄身、からすみの順で盛り付け、❷のドレッシングをまわしかける。
編集部おすすめ食材

北海道千歳市 遠藤農園

【予約販売】北海道産! ブロッコリー! 6株

くきまで美味しく食べられる採れたてブロッコリー

奈良県宇陀市 ハンサムガーデン

ホテルで人気! 朝採りハンサムガーデンお任せレタス 1kg(常温発送)

季節のレタスを3〜5種類ミックス

長崎県長崎市 小野原本店

からすみパスタオイルセット

サラダにもパスタにも!老舗がつくる絶品からすみ

RANKING よく読まれている記事

更年期 終わりのサイン
健康と食
更年期の「終わりのサイン」って?更年期後、心と体に起こること
閲覧数 61,516
美とおしゃれ 趣味と教養
-5歳は若返る!? 50代からの正しいメガネの選び方
閲覧数 33,913
ごぼう茶
健康と食
美容に良いと話題のごぼう茶!効果や効能は?副作用はある?
閲覧数 22,577
美とおしゃれ
おすすめ キレイな50代女性がやっている10のこと!内側から滲み出る魅力もご紹介
閲覧数 20,948
健康と食
おすすめ 塩抜きダイエットレシピ5選!滋味豊かな食事メニューを楽しもう
閲覧数 15,961
暮らしと生き方
いくらあげる?孫へのお祝いやお年玉
閲覧数 11,737
スパイス 効能 用途
健康と食
有名なスパイス10種類の効能と用途一覧!スパイスたっぷりカレー粉を作ろう
閲覧数 8,285
健康と食
【受験生のお弁当】当日に力を発揮するための5つのポイント
閲覧数 6,532
二重あご 髪型
美とおしゃれ
二重あごが目立たない髪型は?おすすめヘアスタイルと二重あご解消法
閲覧数 6,396
おすすめ 空の巣症候群とは?子どもが巣立った後にできる3つの乗り越え方とは?
閲覧数 6,221
美とおしゃれ
50代女性は髪が命!髪がきれいな50代女性が魅力的な理由とは?
閲覧数 4,301
健康と食
ゲン担ぎで合格や開運を祈願!縁起のよい食べ物22選
閲覧数 4,233
健康と食
牛肉の驚くべき事実!うつ・ストレス対策に効果絶大な食材がわかる
閲覧数 4,090
暮らしと生き方 趣味と教養
おすすめ 除菌スプレーは自分で作る!おうちで簡単に作るコツ
閲覧数 3,941
美とおしゃれ
おすすめ エレガントな女性は持ち物で決まる!素敵なバッグの中身をご紹介!
閲覧数 3,686
定年後 資格 女性
暮らしと生き方 趣味と教養
定年後に役立つ資格って?女性におすすめの資格と難易度一覧
閲覧数 2,911
50代 ヒール 履く
美とおしゃれ
私だってヒール履きたい!50代女性が楽にヒールを履くためのポイント
閲覧数 2,406
健康と食
暑い・寒い・眠い・痛い!?更年期の症状は十人十色
閲覧数 2,098
健康と食 暮らしと生き方 特集・連載
おすすめ 桧山タミ先生が見つけた幸せな生き方「家族のために料理できるのはほんとうに幸せなこと」
閲覧数 1,932
健康と食
おすすめ 星野由香先生が教える「ほぐピラ」メソッド
閲覧数 1,729
もっと見る

     今が定期郵送を始めるチャンス!

表紙
表紙

めりぃさん
発行:ては〜とホールディングス株式会社

       めりぃさんアプリをダウンロード→会員登録して無料定期郵送をはじめよう! 会員特典0円

めりぃさん
発行:ては〜とホールディングス株式会社

毎日の暮らしや健康ライフをサポートする情報誌「めりぃさん」を定期購読しませんか?めりぃさんアプリをダウンロードして会員登録頂くと、特典として、年6回発行される情報誌めりぃさんを永年無料でご自宅までお届けします。ぜひこの機会に、めりぃさんアプリからお申し込みください。